Por qué debería combinar su SPF con antioxidantes

No sólo es imprescindible usar protección solar a diario, sino que también es necesario saber cómo aplicar correctamente las capas de protección solar. Dado que nunca podemos protegernos demasiado del daño solar, especialmente durante el verano, vale la pena considerar combinar nuestro protector solar con otros productos que también protegen la piel. Esto se debe a que, además de requerir una reaplicación frecuente, incluso un protector solar de amplio espectro tiene sus limitaciones. Por ejemplo, un producto con un SPF de hasta 50 puede bloquear sólo hasta el 98% de los rayos UVB que causan cáncer de piel, según Medical News Today.

Como compuestos que neutralizan los radicales libres y evitan que causen daños graves a nuestras células, los antioxidantes ayudan a llenar los vacíos en los poderes de protección de la piel de un protector solar. Además de brindar los beneficios calmantes y antienvejecimiento por los que son conocidos, las investigaciones también muestran que pueden mejorar la potencia de un protector solar y reducir el daño causado por los rayos UV. "Los protectores solares evitan que la radiación ultravioleta entre en nuestra piel, pero la radiación UV que logra penetrar desencadena una reacción en cadena de eventos dañinos", explicó el dermatólogo cosmético Dr. Kenneth Howe a Good Housekeeping. "Los antioxidantes interrumpen esta reacción en cadena, protegiendo nuestra piel del daño". De hecho, se ha descubierto que antioxidantes específicos tienen capacidades de fotoprotección. Cuando se combinan con SPF, pueden brindar protección aditiva contra el daño de los rayos UVA y UVB al neutralizar todo lo que pasa la barrera del protector solar.

Aunque consumir alimentos frescos y saludables sigue siendo la forma ideal para que el cuerpo reciba la cantidad recomendada de antioxidantes, la aplicación tópica de productos formulados con estos compuestos también tiene eficacia comprobada. De hecho, algunos de los antioxidantes mejor estudiados enumerados por Verywell Health se han convertido en palabras de moda con las que los entusiastas del cuidado de la piel ahora están más que familiarizados: vitamina C, vitamina E, niacinamida, retinol, coenzima Q10, resveratrol y extractos botánicos o fitoextractos. Si revisas la lista de ingredientes de los productos que utilizas en tu rutina de belleza, es probable que los encuentres allí.

La mejor manera de maximizar esta poderosa combinación de cuidado de la piel es comprar protector solar que ya incluya estos compuestos que combaten los radicales libres en su fórmula. El protector solar coreano es una buena opción gracias a la tecnología y las formulaciones actualizadas para el cuidado de la piel de la industria cosmética de Corea del Sur. También está bien crear pasos separados para sus respectivas aplicaciones. Primero puede aplicar un suero con infusión de antioxidantes sobre la piel desnuda y luego ponerse su protector solar de confianza. ¿Por qué suero? Según Beauty Tap, es la formulación mejor recomendada para obtener una cantidad concentrada de antioxidantes. También permite una rápida absorción y una eficacia optimizada.

Sin embargo, antes de agregar algo a su régimen, investigue primero los beneficios (y los posibles efectos secundarios) de cualquier ingrediente nuevo para el cuidado de la piel. Mejor aún, consulte a su dermatólogo para obtener asesoramiento experto sobre qué utilizar. De esa manera, también podrás abordar los problemas específicos de tu piel mientras la proteges del sol de manera más efectiva.

¿No estás seguro de qué antioxidantes combinar con tu SPF? Tome notas de un estudio de 2023 publicado en Antioxidantes que descubrió los más utilizados entre las formulaciones de cientos de protectores solares comercializados: vitaminas E y C, oxotiazolidina, ácido ferúlico, ectoína y niacinamida.

La vitamina E hidratante y antiinflamatoria nutre la barrera cutánea, mientras que el contenido ácido de la vitamina C hace que la piel produzca colágeno y elastina. Juntos, los dos forman un gran equipo para prevenir el daño de los rayos UV. Mientras tanto, la oxotiazolidina, un ingrediente que suele figurar como "ingrediente 27" en los protectores solares, es fácilmente absorbido por la piel y ofrece protección contra la radiación infrarroja y ultravioleta. También libera taurina para combatir el estrés oxidativo en la piel.

Conocido por sus propiedades antienvejecimiento, el ácido ferúlico de origen vegetal aumenta la eficacia de las vitaminas A, C y E, según Healthline. Mientras tanto, la ectoína hidrata la piel al unirse al agua y mantener la humedad de la piel, como explicó a CNN la dermatóloga certificada Dra. Stefani Kappel. La niacinamida es conocida por prevenir el cáncer de piel y tratar el acné, la inflamación de la piel y los signos del envejecimiento (según Self). Cualquiera que sea el antioxidante potenciador del protector solar que elija (con la orientación de su dermatólogo), aproveche al máximo sus beneficios aplicándolo no sólo como paso previo al SPF por la mañana sino también por la noche. De esa manera, actúa su magia para mejorar la barrera cutánea mientras duermes.